一人で悩んでいませんか？生きづらさを抱える方の相談窓口

　悩みをお持ちの方、困っている方はどうかひとりで抱え込まずに、まずは身近な人に相談してみましょう。もしも、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけ、耳を傾けてみましょう。

　もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、気軽に相談できる場所があります。相談方法もいろいろなものがあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか？

相談窓口

　厚生労働省特設ページ「まもろうよこころ」

　URL：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/＜外部リンク＞

　働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」

　URL：https://kokoro.mhlw.go.jp/＜外部リンク＞

身近な相談機関

　下記PDFに掲載されている近隣の相談機関をぜひご活用ください。

　自死対策に関する近隣の相談窓口 [PDFファイル／79KB]