このページでは、松島町元気とどけ隊(町民ボランティア)による「ラジオ体操第一」「自宅でもできるストレッチ体操」の動画を公開しています。

 

■ ラジオ体操第一(出演・号令・ピアノ 松島町元気とどけ隊)

■ おらほのラジオ体操(出演:松島町元気とどけ隊、音源:「おらほのラジオ体操」(おらほのラジオ体操実行委員会作成))

■ ストレッチ体操&筋力アップ体操(出演:松島町元気とどけ隊)

新型コロナウィルスの感染拡大の影響から、「毎日何だか不安で楽しくない、、、」とふさぎこんでいませんか?

この体操の動画は、外出やイベントを自粛し、友人と会う機会が減ったり、自宅で過ごす時間が増えた方へ、

「ぜひ笑顔と元気を届けたい!」という思いから作成しました。出演者は、趣旨に賛同して頂いた、有志の町民ボランティアです。

 

健康の維持には、もちろん、手洗い・うがい・十分な栄養を取ること・睡眠を取ることも大切ですが、運動すること、楽しく笑うこともとても大切です。

こんな時こそ!!一緒に身体を動かしましょう♪

 

 

※出演   松島町元気とどけ隊(町民ボランティア)

 企画制作 松島町、Studioビットバレー合同会社

 許諾   おらほのラジオ体操実行委員会(音源使用)、株式会社かんぽ生命保険(楽曲使用)

問合せ

松島町健康長寿課高齢者支援班(保健福祉センターどんぐり) Tel 355-0677