生活機能低下を予防し、
いきいき生活をめざしましょう!!

 ◆あったか~い(シルバー昼食サービス事業)

 手作りのあったかい昼食を皆さんと一緒に食べながら、楽しいひと時をすごしましょう。

 町内にお住まいの65歳以上の方なら、どなたでも参加できます。

 健康チェック(健康相談)や楽しいレクリエーション等もあります。

 (月2回、2カ所で実施、送迎あり、昼食代 1回500円)  

◆まつしま元気塾

 元気な高齢者がますます元気で過ごせるよう認知症を予防する活動や足腰が弱るのを防止する体操等を行っています。

 町内5会場で好評実施中。(週1~2回の活動で、参加費 1ヶ月500円)

◆健康体操教室

  腰や関節に負担をかけずに、筋肉をきたえるトレーニングやからだのバランスを整える体操を行います。

 (全12回コース、参加費:送迎あり4,200円、送迎なし3,000円)

◆健康水中運動教室

 腰痛や関節痛を予防し、からだ全体の動きを良くするための水中運動を、温水プール美遊で行います。

  (全12回コース、参加費:送迎あり4,200円、送迎なし3,000円) 

◆動楽ウォーキング教室

 文化観光交流館から松島海岸の周辺などを1時間(2~4km)、ゆっくりペースのウォーキングを行います。
毎月1回・月曜日 雨天中止(参加費:無料)

◆保健福祉ボランティア研修会

 介護予防事業(シルバー昼食会‘あったか~い’等)を一緒に行うボランティアを育成してます。
町民の方ならどなたでも(年齢・性別不問)、いつでも参加できます。 

◆食楽サロン

 わかりやすくてタメになる健康や栄養の話、楽しいレクリエーションや軽体操、野菜たっぷりのヘルシーランチなど

 シニア世代の健康生活を応援する内容の講座をアトレ・るhall(文化観光交流館)で行います。

 65歳以上の方ならどなたでも参加できます。

 (月2回・木曜日、送迎なし、昼食代 1回500円)

◆その他

文化観光交流館主催の各種講座はどなたでも参加できます。

【お問い合わせ】 松島町文化観光交流館 Tel 353-3030

体力づくり、健康増進には温水プール”美遊”をご利用ください。

【お問い合わせ】 松島町温水プール”美遊” Tel 353-8525

 

※いずれも詳しくは、広報まつしまをご覧ください。

【お問い合わせ】 保健福祉センター Tel 355-0666